运动鞋可以贴后跟贴吗?

运动鞋可以贴后跟贴，主要用来缓解磨脚问题。新鞋容易磨脚后跟，贴上后跟贴能减少摩擦，让穿着更舒服。后跟贴有硅胶、布料、泡沫等材质，选择柔软透气的款式效果更好。运动时脚部出汗，后跟贴还能吸汗防滑，保护皮肤不被磨破。如果鞋子偏大，后跟贴还能填充空隙，让鞋子更贴合脚型。

后跟贴的使用技巧

贴后跟贴前要清洁鞋内后跟部位，确保无灰尘和水分。剪下合适大小的贴片，对准位置贴紧，避免边缘卷起。运动后取下贴片晾干，可以重复使用多次。如果贴片脱落，可以用胶水加固。后跟贴用久了会变硬，建议每月更换一次新的。不同鞋子可以准备不同厚度的贴片，适应不同鞋款的需求。