时间:01-19人气:19作者:半夏半心
河南辅警体测没有固定分数线,主要看岗位竞争情况。体能测试包括1000米跑、4×10米往返跑、纵跳摸高三个项目,每个项目都有达标标准。比如1000米跑要求4分30秒内完成,纵跳摸高需达到265厘米。体测成绩占总成绩一定比例,笔试和面试分数高的人体测压力小。建议提前训练,确保三项全部达标才能进入下一环节。
体测注意事项
体测前三天要调整作息,避免剧烈运动。测试当天需穿运动鞋和运动服,带身份证和准考证。跑步时注意呼吸节奏,往返跑要控制重心。纵跳摸高前充分热身,膝盖发力向上跳。体测不合格会被淘汰,补考机会有限。平时多练习长跑和弹跳,提高体能通过率。
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