孕妇能吃五仁月饼吗?

孕妇可以吃五仁月饼，但要注意适量。五仁月饼含有坚果、糖分和油脂，热量较高。孕妇一次吃一小块即可，避免血糖升高或消化不良。选择低糖版本更好，搭配温水食用。如果孕期有妊娠糖尿病或便秘，建议少吃或不吃。月饼虽美味，营养却不如新鲜水果蔬菜。

注意事项

孕妇吃月饼时需观察身体反应。坚果过敏者应避免食用五仁月饼。月饼干硬，细嚼慢咽防止噎到。月饼保质期短，开封后尽快吃完。孕早期食欲不振时，可尝试其他清淡点心。月饼高油高糖，长期大量食用可能影响体重控制。孕妇饮食以新鲜、均衡为主，月饼偶尔解馋即可。