煮熟的燕麦米放冰箱可以放多久?

煮熟的燕麦米放冰箱能保存3到5天。密封保存可以延长保鲜时间，用保鲜盒或密封袋装好，避免串味。如果燕麦米出现酸味、发黏或变色，说明已经变质，不能再吃。每次取用时用干净的勺子，减少细菌污染。夏天炎热时最好缩短保存时间，2天内吃完更安全。

冷藏注意事项

燕麦米放冰箱前要彻底放凉，热气会滋生细菌。冷藏温度保持在4度左右最合适。如果一次煮太多，可以分成小份冷冻，能保存1个月。解冻时自然回温或用微波炉加热，不要反复解冻。燕麦粥或燕麦饭都可以这样保存，营养流失很少。