时间:01-19人气:29作者:纯洁的痞子
热牛奶表面的皮是一层蛋白质和脂肪的混合物。牛奶加热时,乳中的蛋白质变性凝固,脂肪上浮并聚集,形成一层薄膜。这层皮富含乳清蛋白和乳脂肪,营养价值较高。很多人不喜欢这层皮,其实可以搅拌后饮用,避免浪费营养。
牛奶皮的成分
牛奶皮主要由酪蛋白和乳脂肪组成。加热过程中,水分蒸发导致浓度升高,蛋白质和脂肪结合成膜。这层皮在小火慢煮时更易形成,厚度约1毫米。喝牛奶时撇去这层皮,会损失部分蛋白质和脂肪,建议直接饮用更营养。
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