切菜台高80公分合适吗?

切菜台高80公分对大多数人来说偏矮，长时间弯腰切菜容易腰酸背痛。理想高度应与使用者肘部齐平，大约85到95公分更合适。个子高的人可能需要更高，矮个子则可以稍低。厨房台面高度不合适会导致姿势不良，影响健康。建议根据家里最高成员的身高调整，或者选择可调节高度的台面。

台面高度的影响

台面太高或太低都会增加腰部负担。80公分的台面适合儿童或身高不足160厘米的人使用。切菜时，手腕应自然下垂，手臂与地面平行。台面高度合适能减少疲劳感，提高做饭效率。很多家庭忽略了这点，导致厨房体验不佳。调整台面高度是提升厨房舒适度的简单方法。