5点到7点是什么时辰?

5点到7点是卯时，古人称为“破晓时分”。这个时段天色渐亮，公鸡开始打鸣，农民下地干活。古代卯时是官员上朝的时间，也是商人开市营业的钟点。卯时在十二时辰中排第四，对应地支中的“卯”字。民间有“卯时起床精神足”的说法，认为此时活动对身体有益。

卯时的生活习俗

卯时吃早饭是老祖宗传下的习惯。北方人喜欢喝豆浆配油条，南方人爱吃稀饭加咸菜。有些地方讲究“卯时梳头百遍”，说能促进血液循环。孩子们在这个时段背书效率最高，老师常说“一日之计在于晨”。老人常说“卯时晒背，补阳气”，会站在院子里晒太阳。