晚上八点多是什么经当令?

晚上八点多是心经当令的时候。心经在酉时（17点至19点）最旺，戌时（19点至21点）开始交接。此时心脏需要休息，不宜剧烈运动。可以散步、听轻音乐放松心情。心主血脉，保持心情舒畅对健康很重要。晚上八点后减少用眼，避免过度兴奋。

心经养生建议

戌时适合泡脚或按摩脚底，帮助血液循环。喝杯温牛奶或红枣茶能安神助眠。避免吃宵夜或辛辣食物，加重心脏负担。早睡早起符合自然规律，保证充足睡眠。心经养护好，白天精力更充沛，面色也会红润有光泽。