高尔夫下杆释放是什么?

高尔夫下杆释放是杆头从蓄力位置开始加速的过程。当球手转动髋部带动上身，手臂自然下挥，杆头会顺着轨道快速撞击球。释放时手腕角度保持稳定，避免提前翻转。职业选手通过反复练习形成肌肉记忆，确保每次击球力量传递一致。新手常因紧张导致释放过早，影响球的方向和距离。

释放的关键点

释放时机决定击球质量。杆头速度在接触球瞬间达到峰值，这时身体重心已移至左脚。球杆轨迹从内侧向外侧，形成自然弧线。握杆力度要适中，过松会削弱力量，过紧则限制动作流畅度。练习时可用挥杆带辅助，感受正确的发力顺序。释放后手臂自然伸直，球杆随惯性挥过左肩。