女生800米多长才算及格?

女生800米及格标准一般是3分50秒到4分30秒，不同学校要求略有差异。体育考试中，满分通常在3分30秒以内，及格线在4分左右。平时锻炼时，4分半完成属于中等水平，3分40秒以上就算优秀。800米属于中长跑，考验耐力和速度，需要合理分配体力。

跑步建议

800米训练可以分阶段进行，每周跑3次，每次距离逐渐增加。刚开始跑400米热身，再跑800米，最后慢走放松。饮食上多吃碳水化合物，如米饭、面条，补充能量。跑步时保持均匀呼吸，用鼻子吸气嘴巴呼气，避免岔气。平时多练习变速跑，提高心肺功能。