青城山后山爬山需多少时间?

青城山后山爬山时间因人而异，全程约需4到6小时。从泰安寺出发，经白云寺、五龙沟到又一村，路程较长但风景优美。体力好的人3小时可走完，休闲游客可能需要7小时。建议穿防滑鞋，带足饮用水。沿途有休息点，可随时补充体力。

爬山注意事项

后山台阶较多，部分路段较陡峭，需注意脚下安全。雨后路面湿滑，更要小心慢行。沿途有指示牌，不会迷路。若遇体力不支，可在凉亭休息或折返。最佳爬山时间是早上8点前，避开人流高峰。下山时膝盖受力大，建议侧身下坡减轻负担。