乒乓发球机有用吗?

乒乓发球机对练习者很有帮助。它能连续发射不同旋转和速度的球，适合初学者练基础动作，也能帮高手提升反应速度。发球机可调节出球角度和频率，一个人也能训练多球相接。价格从几百到几千元不等，家用入门款性价比高，专业训练机功能更全。

发球机的局限性

发球机无法完全替代真人陪练。机器的旋转和落点变化有限，实战中对手的即兴应变难以模拟。长期独自对着机器练习，容易形成固定动作模式，缺乏真实对抗感。建议搭配真人训练使用，既能巩固技术，又能培养比赛节奏感。