立春后可以外面游泳吗?

立春后室外游泳不建议。此时水温仍很低，容易引发感冒或抽筋。身体突然接触冷水，血管会急剧收缩，增加心脏负担。南方地区气温稍高，但早晚温差大，游泳风险依然存在。北方冰层未完全融化，直接下水非常危险。春季风大，水面温度不稳定，更容易着凉。

游泳注意事项

春季游泳最好选择室内恒温泳池。下水前要做足热身运动，让身体适应水温。游泳时间不宜过长，20到30分钟即可。游泳后要及时擦干身体，换上干衣服保暖。儿童和老人更要注意，避免在低温环境中停留。游泳时最好有同伴陪同，确保安全。