三大陷阱是哪三大陷阱?

三大陷阱分别是认知陷阱、情绪陷阱和行动陷阱。认知陷阱让人看不清真相，比如固执己见或轻信谣言。情绪陷阱让人被愤怒或恐惧控制，做出错误决定。行动陷阱则是拖延或盲目跟风，导致事情越做越糟。这些陷阱在生活中很常见，稍不注意就会掉进去。

如何避开陷阱

避开认知陷阱要多听多看，别急着下结论。避开情绪陷阱先深呼吸，冷静后再处理问题。避开行动陷阱要制定计划，一步一个脚印来。每天反思自己的行为，能及时发现并避开这些陷阱。保持警惕才能少走弯路。