柠檬草莓哪种水果糖分多?

柠檬的糖分比草莓低很多。每100克柠檬含糖约2.5克，而草莓含糖约4.9克。柠檬味道酸，糖分集中在果皮和果肉中。草莓甜味明显，糖分分布在整颗果实。柠檬常被用来调味或泡水，草莓可以直接吃或做甜点。

水糖分对比

柠檬的酸味盖住了甜味，实际糖分含量不高。草莓的甜味更直接，糖分总量是柠檬的两倍。柠檬汁喝起来酸，但糖分很少。草莓吃起来甜，糖分含量确实更高。柠檬适合控糖人群，草莓更适合喜欢甜味的人。