兰州到拉萨路怎么样坐车?

兰州到拉萨可以坐火车或长途汽车。火车走青藏线，全程约20小时，票价500元左右，沿途能看到雪山和草原。长途汽车走青藏公路，耗时30小时，票价600元，中途可在格尔木休息。火车更舒适，汽车更自由。建议提前订票，旺季票紧张。出发前准备防晒霜和氧气瓶，高原反应明显。

注意事项

高原地区天气多变，带好厚外套和雨具。路上海拔起伏大，多喝水少洗澡，防止感冒。火车上有吸氧设备，汽车可随时停车拍照。到达拉萨后别剧烈运动，先休息适应。路上信号弱，提前和家人报备行程。尊重当地风俗，寺庙别大声喧哗。