瑜珈是属于体育类还是文艺类呢?

瑜珈起源于古印度，如今被广泛归类为体育类项目。它包含各种体式练习，如伸展、扭转和平衡动作，能增强身体柔韧性和力量。瑜珈课程通常伴随呼吸指导，帮助放松身心。许多健身房和体育中心都开设瑜珈课程，奥运会也曾将其列为表演项目。

瑜珈的文化属性

瑜珈也带有文艺色彩，融合了哲学思想和冥想元素。练习者通过专注呼吸和内心平静，达到身心合一的状态。传统瑜珈强调精神修行，与现代健身的纯身体锻炼有所不同。艺术院校有时也会引入瑜珈课程，作为身心训练的一部分。