初中男生铅球10米26什么水平?

初中男生铅球10米26属于优秀水平。这个成绩超过了很多同龄人，接近二级运动员标准。10米26需要爆发力和全身协调性，不是随便能投出来的。男生在初二或初三能达到这个距离，说明力量训练很到位。体育老师会重点关注这样的学生，推荐参加校队比赛。

训练建议

每天做20次俯卧撑增强上肢力量，再练15次深蹲提升腿部爆发力。投掷时注意转体动作，肩膀和髋部要同时发力。每周投铅球3次，每次30次，保持手感。多吃鸡蛋和牛奶补充蛋白质，体重控制在60公斤左右最合适。坚持训练，成绩还能继续提高。