运动鞋鞋垫可以用洗衣机洗吗?

运动鞋鞋垫可以用洗衣机洗，但需要格外小心。建议将鞋垫单独放入洗衣袋，选择轻柔模式，避免使用强力甩干功能。水温不要超过30度，最好用中性洗涤剂。洗完后要自然晾干，不要暴晒或用烘干机，否则容易变形或损坏材质。频繁清洗可能会缩短鞋垫寿命，建议每月清洗一次即可。

清洗注意事项

鞋垫材质不同，清洗方法也有差异。记忆棉鞋垫吸水性强，晾干时间较长，需要多翻面通风。活性炭鞋垫有除臭功能，清洗后除臭效果会减弱，可以定期放在通风处晾晒。如果鞋垫已经严重磨损或发黄，清洗效果可能不明显，建议直接更换新的。清洗前最好查看鞋垫背面是否有清洗说明，按厂家建议操作更安全。