轻质运动鞋和减震运动鞋有什么区别?

轻质运动鞋主打轻盈，穿着负担小，适合追求灵活性的运动；减震运动鞋则注重缓冲，能有效吸收冲击力，保护关节。

区别

轻质运动鞋：重量轻，材质多为合成纤维和网布，透气性好，适合跑步、健身等需要快速移动的运动。鞋底薄，反馈灵敏，让脚步更灵活。一双轻质鞋约重200克，穿在脚上几乎感觉不到重量。

减震运动鞋：中底加厚，采用凝胶或气垫技术，落地时能分散压力，减少膝盖和脚踝的冲击。适合长跑或体重较大的人群，每一步都能提供稳定支撑。一双减震鞋可能重300克以上，但保护性更强。