公安局体测800米多少及格?

公安局体测800米及格标准是3分30秒。男性需要在3分30秒内完成，女性是3分50秒。这个标准根据不同地区可能略有调整，但一般差距不大。体测包括长跑、短跑、立定跳远等项目，800米是重要考核内容。未达标会影响晋升或评优，所以平时需要多加练习。

体测训练建议

每天坚持跑步3公里，逐步提升速度。可以分组训练，比如慢跑200米再冲刺100米，重复5组。饮食要清淡，多吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质。考试前一周减少运动量，避免受伤。穿专业跑鞋和运动服，考试前充分热身，防止肌肉拉伤。