书包一般多重才算轻的?

书包重量最好不超过体重的十分之一。比如30公斤的孩子，书包别超过3公斤。太重的书包会压弯肩膀，还可能影响脊椎发育。轻便的书包用尼龙或帆布材质，减轻负担。拉杆书包也是不错的选择，能分担重量。

合理的重量范围

小学生书包控制在2到3公斤比较合适。初中生可以稍重一些，但别超过4公斤。书本分批带，不用的留在家里。定期清理书包，去掉杂物也能减重。选择宽肩带和背部有软垫的书包，能分散压力，保护身体。