篮球的基本功是哪几个动作?

篮球的基本功包括运球、传球、投篮和防守四个核心动作。运球需要手部控制和节奏感，左右手都要熟练。传球讲究准确性和时机，分胸前传球和击地传球两种。投篮是得分关键，姿势要标准，手腕发力要柔和。防守则需保持低重心，脚步移动要快。

基本功训练要点

运球训练可用障碍物练习变向，传球可对墙练习力度。投篮每天投进100球找手感，防守可模拟进攻脚步移动。基本功每天练1小时，坚持3个月就能明显进步。初学者先练运球再练投篮，最后练防守配合。基本功扎实才能打好比赛。