玉龙雪山一定要买氧气瓶吗?

玉龙雪山海拔高，空气稀薄，很多人会出现高原反应。游客可以租用氧气瓶备用，特别是老人、孩子或体质较弱的人。山上有氧气售卖点，但价格较贵，建议提前准备。短时间停留可能不需要，但计划长时间游玩或徒步最好携带。氧气瓶能缓解头晕、心慌等不适症状，确保安全。

高原反应预防

提前一天休息好，避免剧烈运动。上山时慢慢走，不要跑跳。多喝水，少吃油腻食物。可以带点巧克力补充能量。如果感到不适，立即坐下休息，吸氧或下山。身体适应需要时间，不要勉强自己。保持轻松心态，多数人慢慢就能适应高原环境。