水的硬度多少才合适?

水的硬度在100到200毫克每升之间比较合适。这个范围既能满足人体对钙镁的需求，又不会让水壶和管道结太多水垢。硬水烧开后水垢多，软水则口感偏淡。北方地区水质偏硬，南方偏软。家庭可以用滤水壶降低硬度，或安装软水机改善水质。

硬水的影响

硬水会让肥皂起泡少，洗完头发发涩。长期饮用硬水可能增加结石风险，但也能补充矿物质。硬水烧水时壶底会结白垢，影响热水壶寿命。洗澡时硬水会让皮肤发干，软水则更温和。工业用水需要控制硬度，否则锅炉容易结垢影响安全。