内存手动超频要开xmp吗?

内存手动超频不一定需要开XMP。XMP是Intel的自动超频技术，能一键提升内存频率和时序。手动超频可以更精细地调整电压、频率和时序，适合追求极致性能的用户。如果XMP能稳定运行，直接开启最省事。想挑战极限或解决兼容性问题，建议手动设置。

手动超频步骤

手动超频需要进入主板BIOS，关闭XMP后手动设置频率和电压。先测试基础频率，逐步提升电压和时序，每次重启测试稳定性。超频后运行压力测试，检查蓝屏或重启现象。新手建议小幅度调整，避免硬件损坏。超频后性能提升明显，但风险较高。