孩子做作业台灯亮度多少k合适?

孩子做作业的台灯亮度建议在3000到5000K之间。3000K偏暖光，适合长时间阅读；5000K接近自然光，能提高专注力。亮度不足会伤眼，过亮则刺眼。台灯应放在写字手对侧，避免阴影。护眼台灯最好无频闪，显色指数达90以上更佳。孩子写作业时，房间也要开一盏背景灯，避免明暗对比太强。

使用建议

台灯高度要合适，离桌面40厘米左右。灯罩需遮住光源，直射眼睛会疲劳。孩子写作业1小时后，休息5分钟看看远处。台灯亮度可调最佳，适应不同作业需求。台灯使用久了灯泡会变暗，及时更换新灯泡。定期清洁灯罩，灰尘会影响亮度。选择有国家3C认证的台灯，质量更可靠。