篮球里篮板是什么位置?

篮球篮板是篮筐后方垂直的板子，通常为长方形，距离地面约2米90。篮板由木质或透明材料制成，表面有方格图案。进攻方投篮不中时，篮板能帮助球反弹，增加二次进攻机会。防守方则利用篮板保护篮筐，阻止对方抢篮板球。每次投篮后，球员都会冲向篮板争夺球权。

篮板的作用

篮板是篮球比赛的重要区域，决定球权的归属。进攻方抢到篮板能继续得分，防守方抢到则转为反击。篮板分为进攻篮板和防守篮板两种类型。球员起跳高度和位置判断直接影响篮板争夺效果。篮板球能力强弱往往决定比赛胜负，所以球队都会重点训练抢篮板技巧。