时间:01-20人气:14作者:苦尽甘来
后排位置可以上前扣球,但必须在球网前完成起跳。规则要求扣球时双脚必须离地,但落地时可以在前场区。后排球员常在二传传球后快速移动到网前,抓住高点进攻机会。这种战术需要默契配合,避免与前排球员碰撞。实际比赛中,后排进攻能有效打乱对方防守阵型,增加进攻点。
后排扣球技巧
后排扣球需要掌握助跑时机和起跳角度。助跑距离比前排更长,通常从3米外开始加速。起跳时要身体后仰,用腰腹力量带动手臂发力。扣球点应保持在球网上方,手腕下压确保球路刁钻。训练时需反复练习步法和起跳节奏,避免触网或过中线犯规。
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