抖音多久不登陆会封号?

抖音账号长期不登录不会立即封号，但超过180天未活跃可能被判定为沉睡账号。系统会先发送短信或推送提醒，若仍不登录，部分功能可能受限。比如无法直播、发私信，甚至视频内容会被隐藏。连续1年以上未登录，账号存在被注销风险，尤其是绑定手机号更换后更难找回。

账号保护建议

为避免账号失效，建议每3个月登录一次。可以简单刷视频或点赞，保持账号活跃。重要内容记得备份，避免数据丢失。如果长期不用，可绑定常用手机号并开启登录提醒。注销账号前需确认不再使用，否则一旦删除无法恢复。