女生体测800米及格时间多久?

女生体测800米及格时间因学校标准不同而异，一般大学要求3分30秒到4分钟，高中多为3分50秒到4分20秒。部分学校会按年级划分，大一新生标准稍宽松，毕业年级更严格。体测前需提前训练，每周跑步3次，每次2公里，逐步提升耐力。穿轻便运动鞋，避免空腹跑步，测试前半小时补充少量水分。

体测准备建议

800米测试重在坚持，起跑后保持匀速，最后200米全力冲刺。测试前可做高抬腿、小步跑热身，避免肌肉拉伤。平时练习时注意呼吸节奏，用鼻子吸气嘴巴呼气，步幅不宜过大。考试当天早餐吃面包或香蕉，避免油腻食物。测试后慢走放松，不要立刻坐下，防止头晕。