新鲜红毛丹吃了上火吗?

新鲜红毛丹吃多了确实容易上火。红毛丹性温，糖分含量高，过量食用会导致体内燥热。有些人吃完后会出现喉咙痛、口腔溃疡或长痘痘的情况。建议每天吃5到6颗即可，搭配凉性水果如西瓜或梨能缓解上火症状。

红毛丹的食用建议

红毛丹最好在饭后食用，避免空腹吃。剥皮时注意果壳上的细毛，容易引起皮肤过敏。红毛核可煮水喝，有清热作用。孕妇和小孩要少吃，容易引发内热。保存时用保鲜袋装好放冰箱，能延长3到5天保鲜期。