椅子高度有什么讲究吗?

椅子高度对坐姿健康影响很大。过高会导致脚悬空，腿部压力增大；过低则弯腰驼背，增加脊柱负担。标准椅子高度应让双脚平放地面，大腿与地面平行。办公椅最好带升降功能，方便调整。学生椅高度要匹配课桌，避免低头或仰头。厨房吧台椅需要更高，达到85到95厘米，才能舒适使用。

椅子高度的测量方法

正确测量椅子高度要从坐面到地面计算。坐面深度应小于大腿长度，避免压迫膝盖后方。扶手高度要能让手臂自然下垂，肘部呈90度。椅子靠背支撑腰部，腰部与椅背留一拳空隙。儿童椅高度需随年龄增长调整，小学生用42厘米椅子，初中生可用48厘米。可调节椅子能适应不同身高，使用更灵活。