吃了鹅蛋还能吃鸡蛋吗?

吃了鹅蛋后可以吃鸡蛋，两者都是营养丰富的食物，不会产生冲突。鹅蛋和鸡蛋的蛋白质、维生素含量不同，一起食用能补充更多营养。建议每天吃1-2个蛋即可，过量可能加重肠胃负担。肠胃敏感的人可以间隔几小时再吃另一种蛋，避免消化不适。

注意事项

鹅蛋和鸡蛋都属于高蛋白食物，肾病或肝病患者需控制摄入量。生鸡蛋可能含有细菌，建议完全煮熟再吃。鹅蛋的腥味较重，可以加姜片或料酒去腥。鸡蛋的吃法多样，水煮、煎蛋、蒸蛋羹都很方便。两种蛋都应存放在冰箱，避免变质。