公路自行车打多少胎压合适?

公路自行车胎压一般在80到120之间，具体要看体重和路面。体重轻的人可以打低一点，体重重的人需要高一点。光滑的路面适合高胎压，颠簸的路面要低一点。胎压太高容易爆胎，太低则骑起来费力。建议每两周检查一次胎压，避免漏气或磨损。

胎压调整技巧

胎压还会受温度影响，夏天会升高，冬天会降低。长途骑行前可以适当增加胎压，避免轮胎过热。不同轮胎的胎压范围也不同，细胎需要高一点，宽胎可以低一点。新手可以从100开始试骑，慢慢调整到最舒服的状态。