管好自己别管别人?

管好自己确实更重要。每个人的生活节奏和目标不同，过度关注他人容易分散精力。与其羡慕别人的成就，不如专注提升自己。比如有人健身有人学习，适合别人的未必适合你。把时间花在自我成长上，焦虑感自然会减少。

自我专注的好处

减少比较能带来内心平静。当你专注于自己的目标，进步会更明显。有人通过阅读充实自己，有人通过技能培训提升竞争力。别人的选择与你无关，你的生活也不需要向他人解释。管好自己，才能活得更轻松自在。