滑冰是什么项目?

滑冰是利用冰刀在冰面上滑行的运动项目。花样滑冰、速度滑冰和冰球都是常见的滑冰类型。花样滑冰包含跳跃、旋转和舞蹈动作，速度滑冰比拼谁滑得最快，冰球则是团队对抗。滑冰需要平衡感和技巧，初学者常从基础动作开始练习。

滑冰的装备要求

滑冰鞋由冰刀、鞋帮和鞋面组成，冰刀必须保持锋利才能顺利滑行。护具包括头盔、护膝和护肘，能防止摔倒受伤。室内冰场温度控制在零下五度左右，冰面厚度约五厘米。专业选手会定制滑冰鞋，普通爱好者可以选择租赁装备。初学者建议穿厚袜子保护脚踝。