什么叫反手投篮呀?

时间:01-19人气:17作者:宝石流云

反手投篮是一种篮球投篮动作,球员从背后或侧面将球抛向篮筐。常见于上篮时防守者阻挡正面,球员转身用远离篮筐的手发力。NBA球星如乔丹、科比常在突破后使用。街头篮球比赛中,反手投篮显得帅气又能避开封盖。动作要点是手腕发力,身体倾斜,找准角度。

反手投篮的技巧

练习反手投篮可以先从篮下开始,单手反复抛球找手感。逐步增加距离,同时注意保持身体平衡。实战中要观察防守位置,快速转身出手。业余球员常犯的错误是用力过猛导致球飞出篮筐。每天练习50次,一周就能掌握基本动作。

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