盖帽属于防守动作吗?

盖帽属于防守动作，是篮球中常见的防守技巧。球员通过跳起用手阻挡对方投篮，直接干扰进攻得分。盖帽需要良好的时机判断和弹跳能力，能有效阻止对手得分。比赛中，盖帽不仅能破坏进攻，还能激发球队士气。职业球员如乔丹、奥尼尔都曾凭借出色的盖帽能力闻名。

盖帽的技术要点

盖帽时需注意站位和起跳时机，避免犯规。手臂要垂直向上伸展，不能推人或打手。最佳盖帽位置在篮筐附近，封堵投篮角度。防守球员需保持专注，预判对手动作。盖帽成功后，球队可快速发动反击，转换进攻节奏。训练时加强弹跳和反应速度，能提升盖帽成功率。