400米跑道的最外圈长度是多少?

400米跑道的最外圈长度约为453米。标准跑道有8条分道，每条分道宽1.22米。最外圈比第一圈多出两个半圆的周长，每个半圆半径增加7.32米。计算下来，外圈比内圈长53米。比赛时，运动员分道跑，外圈起点会向前延伸，确保实际距离相同。

跑道设计原理

跑道设计基于数学计算，保证每条分道距离一致。最外圈起点比第一圈前移约30米。弯道部分用同心圆实现，直道部分平行延伸。国际田联规定分道宽度固定，误差不超过0.01米。这种设计让所有选手公平竞争，无论在哪条分道。