海底轮养护按摩是什么意思?

海底轮养护按摩是一种针对身体根部的放松疗法，主要围绕下腹部和尾骨区域进行。通过轻柔按压和推拿，帮助改善气血循环，缓解久坐带来的僵硬感。按摩时使用温热精油，能促进新陈代谢，增强身体稳定性。适合久站或久坐人群，也能改善睡眠质量。

按摩的作用

海底轮按摩能舒缓腰背酸痛，增强盆底肌力量。每周一次按摩，可减少腹部胀气，提升身体活力。按摩后多喝温水，效果更好。孕妇和经期女性需避免此类按摩。按摩时保持呼吸深长，能放松身心。