佛度静思是什么意思?

佛度静思是指通过静坐冥想，让内心平静下来，领悟佛法真谛。这种修行方式强调放下杂念，专注当下，达到心灵解脱。静思时可以观察呼吸，默念佛号，或参禅打坐。目的是消除烦恼，增长智慧，最终获得内心的安宁与自在。很多人在寺庙或家中都能进行这种修行。

静思的实践方法

静思需要安静的环境，每天固定时间练习。初学者可以从10分钟开始，逐渐延长时间。坐姿要端正，可以盘腿或坐在椅子上。注意力集中在呼吸上，当思绪飘散时，轻轻拉回当下。长期坚持能改善情绪，提升专注力。有些人还会结合抄经或持咒辅助修行。