吃海鲜后可以吃榴莲吗?

吃海鲜后不建议立即吃榴莲，两者都属于高蛋白和高热量食物，一起吃容易加重肠胃负担。海鲜中的蛋白质和榴莲中的糖分结合，可能导致消化不良或腹胀。尤其是体质敏感的人，容易出现腹痛或恶心。建议间隔2小时以上再吃榴莲，给肠胃足够时间消化。

注意事项

榴莲性温，海鲜性寒，同食可能引起肠胃不适。吃完海鲜后可以先喝些温水，帮助中和寒气。如果实在想吃榴莲，最好选择少量，避免过量。肠胃功能较弱的人更要注意，最好分开食用。健康饮食讲究搭配合理，避免同时摄入性质冲突的食物。