上班摸鱼会影响到工作吗?

上班摸鱼确实会影响工作效率。刷手机、聊天或发呆会分散注意力，导致任务拖延。比如，原本1小时能完成的工作，可能拖到2小时。长期摸鱼还会积累未处理事项，增加加班时间。同事发现你摸鱼，也可能影响团队协作信任。老板看到摸鱼行为，更可能降低对你的评价。

摸鱼的后果

摸鱼看似轻松，实则暗藏风险。频繁摸鱼会让领导觉得你工作态度消极，影响晋升机会。重要任务突然来临时，手忙脚乱容易出错。同事看到你摸鱼，可能产生不公平感，破坏团队氛围。摸鱼时间越长，恢复专注的难度越大，形成恶性循环。最终，摸鱼可能让你错失成长机会。