铅球比赛时需要旋转吗?

铅球比赛时不需要旋转。运动员采用滑步或旋转技术是为了增加出手速度，但国际比赛允许不旋转直接推球。初学者通常选择原地推球，动作简单易掌握。世界顶级选手多采用滑步技术，旋转技术较少使用。规则上只要在投掷圈内完成动作，不旋转完全符合要求。

技术选择差异

滑步技术适合力量型选手，动作稳定易控制。旋转技术需要更强的协调性，适合爆发力强的运动员。青少年比赛常见原地推球，成年选手多采用滑步。两种技术都能有效提升成绩，选择取决于个人习惯和身体条件。教练会根据选手特点推荐合适技术。