八小时工作制是几点到几点?

八小时工作制是早上九点到下午五点。每天工作八小时，中间有一小时午休时间。这个制度最早在19世纪由工人运动争取而来，现在很多公司都采用。早上九点开始工作，下午五点结束，符合人体生物钟规律。有些岗位会调整时间，比如八点到四点或者十点到六点，但总时长不变。

工作制的意义

八小时工作制让员工有充足休息时间。工作八小时后，可以回家陪伴家人或者发展个人爱好。早九晚五的时间安排方便上下班通勤，避开早晚高峰。这个制度提高了工作效率，减少疲劳感。现在很多企业还实行弹性工作制，员工可以自己安排上班时间，但总工时仍保持八小时。