社交到底有没有用?

社交确实有用。它能帮人扩大人脉，认识各行各业的朋友。工作中，好的人际关系能带来更多机会；生活中，朋友能提供实际帮助。比如搬家时朋友搭把手，生病时同事送药。社交还能让人心情愉快，减少孤独感。有人通过社交找到合作伙伴，有人靠朋友介绍找到好工作。

社交的负面影响

社交也有不好的一面。无效社交浪费时间精力，比如参加不想去的饭局。过度社交会让人疲惫，影响休息和工作。有些人为了维持关系勉强自己，反而压力大。还有人在社交中遇到欺骗或利用，造成经济损失。社交需要把握度，不然容易变成负担。