nba联防什么意思?

NBA联防指防守方放弃盯人，转而区域防守的策略。球员负责特定区域，不紧盯某个对手。联防能减少突破和空位投篮，适合对付强队。常见的有2-3联防、3-2联防等。进攻方需要通过传球和移动破解联防，否则容易陷入停滞。教练会根据对手调整联防阵型，比如针对内线强队用2-3联防。

联防的优缺点

联防的优势是保护篮下，限制对手得分。但联防需要球员默契，否则容易出现漏洞。进攻方若能快速传球，可找到空位机会。联防也容易被挡拆破解，所以现代NBA多用混合防守。联防在关键时刻能稳定局势，但过度使用会让对手适应，效果下降。