电视机对着床有什么忌讳吗?

电视机对着床摆放确实存在不少讲究。电磁辐射会影响睡眠质量，尤其床头正对屏幕时，夜间光线会干扰褪黑素分泌。长期如此可能导致头痛、眼疲劳，甚至降低睡眠深度。很多人反映睡前看电视反而更难入睡，这与大脑持续接收信号有关。建议将电视移到侧面或使用遮光布减少影响。

电磁辐射与睡眠干扰

电视机工作时会产生微量电磁场，虽然强度不高，但床头近距离暴露仍需注意。屏幕蓝光会抑制人体自然睡眠节律，尤其睡前两小时内观看效果更明显。有研究显示，卧室有电子设备的家庭，平均入睡时间延长20分钟。若无法调整位置，至少保持1米以上距离并调低屏幕亮度。