长期住在阴凉的环境会怎么样呢?

长期住在阴凉的环境里，人体容易缺乏维生素D，影响钙吸收，可能导致骨质疏松或肌肉无力。阳光不足还会扰乱生物钟，让人白天精神不振，夜晚失眠。潮湿的阴凉环境容易滋生霉菌，引发呼吸道过敏或皮肤问题。老人和孩子在这种环境中更容易生病，免疫力下降。

阴凉环境的影响

阴凉处温度较低，身体需要消耗更多能量维持体温，容易感到寒冷和疲劳。缺乏阳光照射还会影响情绪，让人变得抑郁或焦虑。长期不见光，皮肤可能变得苍白，头发也容易脱落。如果房间通风不好，空气不流通，还会头晕头痛，甚至影响食欲和消化。